婚活を始める際、最初に女性の目に留まるのがプロフィール写真です。
どんなに素晴らしい経歴や人柄を持っていても、写真で良い印象を与えられなければ、その先の出会いに繋がりません。
特に30代の男性にとって、プロフィール写真は婚活成功の鍵を握るポイントです。
本記事では、結婚相談所でのプロフィール写真撮影において、男性が知っておくべきポイントを詳しく解説します。
事前準備から撮影当日の流れまで、実践的なアドバイスをお届けします。
目次
婚活の第一印象を決める!プロフィール写真の重要性
なぜプロフィール写真にそこまで力を入れるべきなのか?
婚活において、プロフィール写真は「第一印象」を決定づける最も重要な要素です。
結婚相談所のシステムでは、まず写真を見て興味を持った相手のプロフィールを詳しく確認する流れが一般的です。
つまり、写真で好印象を与えられなければ、プロフィールの内容を読んでもらうことすらできません。
就職活動でも専用の写真を撮ってもらうのと同じように、
きちんと準備した写真を使用することで誠実な姿勢をアピールすることができます。
心理学的な観点から見ると、人は初対面の相手に対して3秒以内に第一印象を形成すると言われています。
多くの方は「この人ともっと知り合いたい」「この人は自分の好みではない」と直感的に判断します。
プロフィール写真は、あなたの人柄を視覚的に伝える重要なツールでもあります。
清潔感のある写真は「きちんとした生活を送っている人」という印象を与え、自然な笑顔は「温厚で親しみやすい人」という印象を与えます。
逆に、暗い表情や不潔な印象の写真は、それだけで相手に不安感を与えてしまいます。
どのくらい結果に差が出る?
良いプロフィール写真と悪いプロフィール写真では、婚活の成果に大きな差が生まれます。
実際に結婚相談所のデータを見ると、プロフィール写真を改善しただけで、
お見合いの申込み数が2倍から3倍に増加したという口コミも珍しくありません。
良い写真の特徴はこのような共通点が挙げられます。
● 清潔感があること
● 自然な笑顔が撮れていること
● 服装がきちんとしていること
このような写真は「この人となら安心して会えそう」「誠実そうな人だな」という印象を与え、多くの女性から好感を持たれます。
一方、悪い写真の典型例としてはこのような点が挙げられることが多いです。
● 暗い表情
● 不潔な印象
● だらしない服装
これらの写真は
「この人と会うのは不安」「真剣に婚活していないのでは」という印象を与え、
お見合いの申込みを敬遠される原因となります。
30代の男性の場合、社会人としての経験も積み、経済的にも安定している方が多いため、特に年下女性に向けて写真でその安定感と信頼感を表現することがとても大切です。
良い写真は、あなたの内面的な誠実さを外見で表現し、
相手に「この人ともっと話してみたい」と思わせる効果があります。

男性必見!プロフィール写真の基本
スタジオ撮影
プロフィール写真は専門のスタジオで撮影してもらいましょう。
スマートフォンでの自撮りや友人による撮影と比較して、
プロのカメラマンは、あなたの魅力を最大限に引き出す角度、光の当て方、表情の作り方を熟知しています。
特に男性の場合、自分では気づかない魅力があることが多く、
プロの技術によってそれらを発見してもらうことができます。
また、背景も豊富に用意されており、あなたの雰囲気に合わせて選択することができます。
表情、角度、ポーズを変えながら撮影することで、あなたの魅力を最大限に引き出し、最も良い1枚を見つけましょう。
清潔感
清潔感は努力次第で誰でもレベルアップさせることが出来るポイントです。
どんなにハンサムでも、清潔感が欠如していると、それだけでマイナスの印象を与えてしまいます。
自然な笑顔
自然な笑顔は親しみやすさや温かさを表現し、相手に安心感を与えます。
しかし、多くの男性が写真撮影で苦手とおっしゃることが多く堅い表情になってしまうため、撮影前に鏡で練習し、自分の最も良い表情を見つけておきましょう。
撮影中はカメラマンと会話をしながら撮影することで、リラックスした自然な笑顔を引き出すことができます。
強制的な笑顔や作り笑いは、写真で見ると不自然に見えることが多いため、リラックスした状態を心がけましょう。

男性が選ぶべき好印象を与える服装
スーツ
プロフィール写真におけるスーツの選択は、あなたの社会的地位や真剣度を表現する重要な要素です。
結婚相談所のプロフィール写真では、スーツ着用が基本となっているところが多く、適切なスーツ選びが成功の鍵を握ります。
【色選び】
ネイビーやチャコールグレーなどの落ち着いた色合いが最適です。
信頼感や安定感を演出し、幅広い年代の女性から好印象が期待できます。
黒いスーツは冠婚葬祭のイメージが強いため、プロフィール写真ではおすすめしません。
【デザイン】
シンプルなものを選びましょう。
生地がカジュアルなものであったり、オーバーサイズなど流行を追いすぎたスタイルは、写真では浮いて見えることがあります。
【シャツ】
白が基本ですが、淡いブルーやライトグレーなど、上品な色合いのものも選択肢に入ります。
【ネクタイ】
スーツとのバランスを考慮し、派手すぎない柄や色を選びましょう。
サイズ感
スーツのサイズ感は、全体の印象を大きく左右する重要な要素です。
どんなに高級なスーツでも、サイズが合っていなければ、だらしない印象を与えてしまいます。
オーダースーツがベストですが、下記のポイントを押さえることで、手持ちのものでもより良く見せることができます。
【チェックポイント】
☑ジャケットの肩幅は、自分の肩のラインと合っているか?
肩が落ちているスーツはだらしなく見え、逆に肩がきつすぎるスーツは不自然に見えます。
☑袖の長さは、シャツの袖が1センチ程度見える長さであるか?
☑ジャケットの着丈は、お尻が半分隠れる程度であるか?
袖丈や着丈は長すぎると野暮ったく見え、短すぎると軽薄な印象を与えます。
また、ボタンを留めた時に、胸元に適度な余裕があることも重要です。
☑パンツの丈は、靴に軽く触れる程度かどうか?
長すぎるとだらしなく見え、短すぎると足が短く見えてしまいます。
☑ウエストのサイズは適切に調整できているか?
ベルトなしでも落ちない程度のフィット感を保てているか確認しましょう。
シワ・よれがないか
撮影前には、必ずアイロンがけを行い、完璧な状態にしておきましょう。
スーツのアイロンがけが不安な場合は、クリーニング店に依頼することをお勧めします。
プロのクリーニングでは、
アイロンがけだけでなくシミの除去や生地の状態チェックも行ってくれます。
撮影当日の朝にシワが気になる場合は、
ハンガーに吊るしてスチームアイロンを使用するか、浴室の湯気を利用してシワを取る方法もあります。
ただし、完全にシワを取り除くには時間がかかるため、前日までに準備を完了させておきましょう。
また、スーツカバーを使用するなどの対策も有効です。
身だしなみ
髪型
髪型も、第一印象をコントロールしやすい要素の一つです。
撮影の1週間前頃に美容院に行き、
プロフィール写真撮影があることを伝えて清潔感を保てる髪型にしてもらいましょう。
白髪が気になる場合は、撮影前に染めることを検討し、
長すぎる髪や派手な髪色は、結婚相談所の婚活ではメジャーでないため、希望する場合は担当のカウンセラーへ相談することをおすすめします。
撮影当日は、スタイリング剤を使用して髪を整えましょう。
ただし、べたつかない程度の使用量に留め、自然な仕上がりを心がけます。
また、撮影直前に髪の乱れがないかチェックし、必要に応じて修正しましょう。
ヘアメイク付きの撮影プランを選択すると安心です。
眉毛
普段行っていないと見落としがちですが、ボサボサの眉毛は、だらしない印象を与えてしまいます。
美容院やメンズエステで整えてもらうことをお勧めします。
プロの技術により、自然で凛々しい眉毛に仕上げてもらえます。
自分で行う場合は、眉毛の形を大きく変えるのではなく、余分な毛を取り除く程度に留めましょう。
眉毛の手入れを行う際は、自分の顔立ちに合った形を維持することが重要です。
細すぎる眉毛は不自然に見え、太すぎる眉毛は野暮ったく見えることがあります。
撮影当日は、眉毛に乱れがないかチェックし、必要に応じてブラシで整えましょう。
ひげ
撮影当日の朝は、必ずひげを剃り、清潔な状態で撮影に臨みましょう。
ひげ剃りは、撮影の直前に行うことが理想的です。
時間が経つと、ひげが伸びてきて、写真では青く見えることがあります。
もし、ひげを伸ばしているスタイルの場合は、きちんと整えられていることが重要です。
無精ひげや伸ばしかけのひげは、だらしない印象を与えるため、撮影には適しません。
電気シェーバーを使用する場合は、深剃りができるタイプを選び、残ったひげがないかチェックしましょう。
スキンケア
男性のスキンケアは、近年重要視されている要素です。
健康的で清潔な肌は、それだけで好印象を与えます。
撮影の数日前から、しっかりとしたスキンケアを心がけましょう。
洗顔、化粧水、乳液の基本的なケアを行い、肌の状態を整えます。
また、十分な睡眠も、肌の状態を改善するのに効果的です。
緊張してしまうかもしれませんが、出来る限りの準備をして早めに就寝しましょう。
肌トラブルがある場合は、メイクで目立たなくすることも可能ですので、
事前にヘアメイク付のプランを予約し、撮影時に依頼しましょう。

男性が陥りがちなプロフィール写真のNG例
女性に敬遠される写真の特徴
【暗い表情や無表情】
親しみにくさを印象づけてしまいます。
真剣な表情も大切ですが、あまりにも固い表情は相手に不安感を与えます。
適度な笑顔や温かみのある表情を心がけましょう。
【身だしなみの乱れ】
また、ひげの剃り残し、寝癖、シワだらけの服装などは、生活習慣の乱れを連想させ、
「結婚しても掃除してくれなさそう…」など女性が心配になりやすいです。
また、過度にカジュアルな服装や、場所にそぐわない格好も避けるべきです。
男性によくある失敗パターン
男性のプロフィール写真でよく見られる失敗パターンをいくつか紹介します。
自撮り写真は、よくある失敗パターンの一つです。
角度や光の当て方が不適切になりがちで、顔が歪んで見えたり、不自然な表情になったりします。
スタジオで撮影している写真が多い中、携帯で「とりあえず」撮ったものを比較すると、真剣度の低さが露呈してしまいます。

撮影は専門スタジオに依頼しよう
プロ撮影のメリット
専門スタジオでのプロ撮影には、自分で撮影する場合にはない多くのメリットがあります。
最も大きなメリットは、プロのカメラマンの技術と経験を活用できることです。
プロのカメラマンは、あなたの魅力を最大限に引き出す角度や光の当て方を熟知しています。
また、自然な表情を引き出すためのコミュニケーション技術も持っており、リラックスした状態で撮影を行うことができます。
また、背景の選択肢が豊富で、あなたの雰囲気や職業に最適な背景を選ぶことができます。
さらに、複数のカットを撮影し、その中から最も良い写真を選択できるため、満足度の高い仕上がりが期待できます。
スタジオ選びの基準
適切なスタジオを選ぶことは、満足度の高いプロフィール写真を得るために重要です。
スタジオ選びの基準をいくつか紹介します。
まず、婚活写真の撮影経験が豊富なスタジオを選ぶことが重要です。
経験豊富なカメラマンであれば、それらを理解して撮影を行ってくれます。
口コミをチェックし、事前に相談やカウンセリングを行い、あなたの希望や要求を理解してくれるスタジオを選びましょう。
また、更衣室や待合室などの設備が整っているかも確認しておきます。
また、撮影事例を見て、写真のクオリティや雰囲気が自分の求めるものと合っているか確認することも大切です。
費用相場と依頼時の注意点
プロフィール写真の撮影費用は、スタジオやサービス内容によって大きく異なりますが、
一般的な相場は、1万円から3万円程度です。
この価格帯では、数十カットの撮影、データ納品などが含まれます。
より高品質なサービスを求める場合は、3万円から5万円程度の費用がかかることもあります。
価格差が出るポイントとして、ヘアメイクサービス、衣装レンタル、高度な編集・修正などが含まれることが多いです。
また、撮影料金、データ料金、プリント料金などが別々に設定されている場合もあるため
ホームページでプランごとのサービス詳細を細かくチェックしましょう。
実際に撮影に行ってみよう!
撮影前の準備
撮影前の準備は、良い写真を撮るための重要なステップです。
まず、撮影日の1週間前頃に美容院に行き、髪型を整えます。
撮影があることを伝えて、プロフィール写真に適した髪型にしてもらいましょう。
服装の準備も重要です。
撮影に使用する服は、事前にクリーニングに出すか、しっかりとアイロンがけを行い、完璧な状態にしておきます。
また、当日着る服以外にも、予備の服を用意しておくと安心です。
体調管理も忘れてはいけません。
前日のアルコールは控え、肌のむくみや赤みを避けましょう。
撮影当日の朝は、しっかりとしたスキンケアを行い、ひげを丁寧に剃ります。
また、撮影時間に余裕を持って到着できるよう、交通手段や所要時間を事前に確認しておきましょう。
撮影当日の流れ
撮影当日は、まず簡単なヒアリングから始まります。
希望する写真のイメージ、使用する背景、撮影の流れなどを確認し、疑問点があれば遠慮なく質問しましょう。
ヘアメイク付であれば必要に応じてメイクをしてもらい、
最後に鏡で全身を確認し、シワや乱れがないかチェックします。
ネクタイの結び方、ジャケットのボタンの留め方なども確認し、必要に応じて調整します。
撮影中は、緊張していると表情が硬くなりがちなので、リラックスして撮影に臨みましょう。
あっという間に終わってしまうので、開始前の準備がとても重要です。
撮影後は、その場で写真を確認し、気に入った写真があるかチェックします。
修正が必要な場合は、カメラマンと相談し、追加撮影を行うことも可能です。
撮影後の選別・編集方法
撮影後は、多くの写真の中からプロフィールに掲載する1枚を選びます。
客観的に判断するため、信頼できる友人や家族に意見を求めることも有効です。
編集についてはスタッフの方が行ってくれますが、
肌の質感を整える、光の調整を行う、色味を調整するなどの基本的な編集は効果的ですが、過度な修正は避けましょう。
最終的に選んだ写真は担当カウンセラーや友人など複数の人に見てもらい、
客観的な評価を受けることをお勧めします。
自分では気づかない改善点や、新たな魅力を発見できるかもしれません。
理想のプロフィール写真で婚活成功への第一歩を
プロフィール写真は、婚活成功への第一歩です。
清潔感のある身だしなみ、自然な笑顔、適切な服装、そしてプロの技術を活用することで、あなたの魅力を最大限に表現した写真を作成できます。
今回紹介したポイントを参考に、準備段階から撮影、選別まで丁寧に行うことで、
多くの女性から好印象を持たれるプロフィール写真を作成できるでしょう。
良いプロフィール写真は、
お見合いの申込み数を増やし理想のパートナーとの出会いの機会を広げます。
時間と費用をかけてでも満足度の高いプロフィール写真を作成することは、婚活成功への確実な投資と言えるでしょう。
あなたの魅力を存分に伝える理想のプロフィール写真で素敵な出会いと幸せな結婚への道のりを歩んでください。

