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2025.09.05

コラム

3回目のデートで振られるのはなぜ?理由と次につなげる改善策

3回目のデートで振られるのはなぜ?理由と次につなげる改善策

「また3回目のデートで振られてしまった…」

そんな経験を繰り返している30代女性の皆さん、一人で悩んでいませんか?

マッチングアプリや結婚相談所での出会いで、

最初は盛り上がったのに3回目のデートを境に連絡が途絶える。

そんな辛い体験をした女性は決して少なくありません。


しかし、原因を知って改善すれば、必ず次の恋愛につなげることができます。

この記事では、3回目のデートで振られる具体的な原因と、

次回からすぐに実践できる改善策をお伝えします。

目次

3回目のデートで振られる女性は「受け身すぎる」「質問ばかり」が共通点

男性の70%が「3回目で交際継続を判断」する現実

婚活において、3回目のデートは非常に重要。

婚活に関する調査データによると、

男性の約70%が

「3回目のデートまでに交際を続けるかどうかを決める」と回答しています。


1回目で「また会いたいか」、

2回目で「相性はどうか」を確認し、

3回目で「将来のパートナーとして考えられるか」を判断するからです。


つまり、3回目のデートは事実上の「合格判定」の場なのです。

特に結婚を真剣に考えている30代男性にとって、

出来る限りスムーズに婚活を勧めたいと考えています。

だからこそ、3回目のデートで「この人とは違う」と感じると、

はっきりと関係を終わらせる決断をする傾向があります。

男性が「この人は違う」と感じる瞬間は会話の温度差

3回目のデートで振られる女性に共通しているのは、

会話における「温度差」です。

男性が将来について真剣に話しているのに、

女性が表面的な反応しかしない。

逆に、女性が深い話をしたがっているのに、

男性がまだそこまでの関係性を求めていない。

このような会話の温度差が生まれる最大の原因は

「受け身の姿勢」と「質問に頼りすぎる会話スタイル」です。

相手のことを知ろうと質問するのは良いことですが、

質問ばかりで自分のことを話さない女性は

「本音が見えない」「何を考えているかわからない」と思われがちです。

3回目のデートで振られる5つの原因【当てはまったら要注意】

同じような質問を繰り返して「会話が進展しない女性」

1回目、2回目と同じような質問を繰り返していませんか?

「お仕事大変ですか?」「休日は何をしていますか?」といった表面的な質問ばかりでは、関係性が深まりません。


男性は3回目のデートでは

「この人とはもっと深い話ができるだろうか」「価値観を共有できるだろうか」と期待しています。

しかし、毎回同じレベルの会話しかできない女性に対しては、

「この先も変わらないだろう」と判断してしまいます。

会話が進展しない原因は、

相手の回答に対して深堀りできていないことにあります。


例えば、「映画が好き」と言われたときに「どんな映画が好きですか?」で終わらず、

「私も〇〇という映画が好きで、特に△△のシーンに感動しました」と、

自分の体験も交えて話すことで、会話に深みが生まれます。

金銭感覚や将来観の相違が3回目で明確になる

3回目のデートでは、お互いの価値観がより鮮明になります。

特に金銭感覚や将来に対する考え方の違いは、

この段階で表面化しやすいものです。


例えば、高級レストランでの食事で、

「こんなにお金をかけなくても…」と言ってしまったり、

逆に「もっと良いところに行きたかった」と不満を漏らしたりすると、

男性は「金銭感覚が合わない」と感じます。


また、将来の話になったときに

「特に考えていない」「なんとなく結婚できればいいかな」といった曖昧な回答をすると、

真剣に婚活をしている男性からは「本気度が低い」と判断されてしまいます。

相手の話に共感せず自分の話ばかりする女性は敬遠される

会話のキャッチボールができない女性も、3回目のデートで振られがちです。

相手が仕事の悩みを話しているのに

「私もこの前…」と自分の話にすり替えてしまう。

これでは相手は「自分の話を聞いてもらえない」「理解してもらえない」と感じてしまいます。


特に30代の男性は、仕事や人間関係でストレスを抱えていることが多いものです。

そんなときに話を聞いて共感してくれる女性を求めています。

自分の話ばかりする女性は、

「この人と一緒にいても癒されない」と思われてしまうのです。


良好な関係を築くためには、相手の話を最後まで聞き、

「それは大変でしたね」「よく頑張りましたね」といった共感の言葉をかけることが大切です。

その上で、関連する自分の体験を話せば、お互いの理解が深まります。

男性が3回目のデートで必ずチェックしている2つの判断基準

「一緒にいて楽しいか」より「将来を想像できるか」を重視

3回目のデートで男性が最も重視するのは

「将来を想像できるか」という点です。

1回目、2回目では「一緒にいて楽しいか」「話が合うか」をチェックしていましたが、

3回目では一歩進んで、

「この人と結婚生活を送れるか」を具体的に想像しています。

例えば、店員さんへの接し方、お金の使い方など、

デートでのちょっとしたふるまいから人柄を判断しています。


また、家族の話や将来の夢について語るときの表情や言葉選びからも、

「家庭的か」「価値観が合うか」を見極めているのです。

生活リズムと価値観の一致度で結婚相手候補かを見極める

男性にとっても、結婚相手選びは人生の重要な決断です。

そのため、生活リズムや価値観の一致度を慎重に話したいと考えている人がほとんど。

「朝型か夜型か」「休日の過ごし方」「お金の使い方」「家族との関係性」など、

結婚生活に直結する要素について、

3回目のデートで本格的に確認します。


ここで大きなズレを感じると「この人とは生活スタイルが合わない」と判断して、

関係を終了させる可能性が高くなります。

逆に言えば、これらの点で共通点や相性の良さをアピールできれば、

交際継続の可能性は大幅に上がります。

振られた経験は「理想の相手を明確にする」チャンスと捉えよう

理由から「自分に本当に合う男性像」が見えてくる

3回目のデートで振られることは確かに辛い体験です。


しかし、この経験を通して

「自分に本当に合う男性像」がより明確になるというメリットも。

例えば、「価値観の違い」で振られた場合、

それは相手との相性が根本的に合わなかったということです。

無理に合わせて交際を続けるより、最初から価値観の近い人を見つける方が、

長期的には幸せな結婚生活を送れます。


また、「会話が盛り上がらない」という理由で振られた場合は、

もっとコミュニケーション上手な男性や、

静かな時間も楽しめる男性の方が自分に合っているかもしれません。

振られた経験を「自分を知るための貴重なデータ」として活用すれば、

次の出会いでは「本当に相性の良い相手」を見つけやすくなります。

失敗を糧に「次は絶対うまくいく女性」に変われる

3回目のデートで振られる経験を重ねると、

自分の課題が明確になってきます。

「もっと相手の話を聞こう」「価値観について早めに確認しよう」

「自分の本音をもっと伝えよう」など、具体的な改善点が見えてくるのです。

このような気づきを得た女性は、次の出会いで劇的に変わることができます。


過去の失敗を活かして、より魅力的で、

男性が「この人となら将来を考えられる」と思える女性になれるのです。

大切なのは、振られた経験を

「自分はダメな人間だ」という自己否定に使わず、

「次はもっと良い関係を築ける」という前向きなエネルギーに変換することです。

次のデートで振られないための3つの改善策【すぐ実践可能】

1〜2回目から「共通点探し」と「価値観の擦り合わせ」をする

次回からは、1回目、2回目のデートから戦略的に関係を築いていきましょう。

まず重要なのは「共通点探し」です。

趣味、価値観、人生経験など、お互いの共通点を積極的に見つけて、

「私たち、似ていますね」「価値観が合いそうですね」という印象を相手に与えます。


また、価値観の擦り合わせも早めに行います。

「将来はどんな家庭を築きたいですか?」

「休日はどう過ごすのが理想ですか?」といった質問を通して、

お互いの考え方を確認し合います。

自分についても、明確に自分の意見を伝えられるように準備しておきましょう。


ただ、ここでポイントなのは、

違いがあっても「それも素敵ですね」「新しい視点を教えてもらえて嬉しいです」とポジティブに受け止めることです。

完全に同じである必要はなく、違いを楽しめる関係性を築くことが大切です。

3回目は「将来の話」を自然に織り込んで本気度をアピール

3回目のデートでは、将来の話を自然に織り込みましょう。

結婚や家庭について重々しく話す必要はありません。

「将来は○○な場所に住んでみたい」など、さりげなく将来への想いを伝えます。


また、相手の将来の夢や目標についても積極的に質問し、

「応援したい」「一緒に叶えられたら素敵ですね」といった言葉で、

将来のパートナーとしての意識があることをほのめかします。

ただし、プレッシャーを与えすぎないよう注意が必要です。

「絶対に結婚したい」というより「お互いが幸せになれる関係を築きたい」というスタンスで話すことが大切です。

「聞き上手」より「共感上手」になって心の距離を縮める

多くの女性は「聞き上手になろう」と考えがちですが、

それよりも重要なのは「共感上手」になることです。

相手の話を聞くだけでなく、感情に寄り添い、

共感の言葉をかけることで、

男性は「この人は自分を理解してくれる」と感じます。

「それは嬉しかったでしょうね」「きっと不安だったと思います」「素晴らしい判断でしたね」など、

相手の感情に合わせた共感の言葉を使い分けましょう。


また、自分も似た体験がある場合は

「私も同じような経験があって、その時は…」と体験談を交えることで、

より深いつながりを感じてもらえます。

さらに、相手の良いところを見つけて

「○○なところ、素敵ですね」「△△を大切にしているところ、尊敬します」と

具体的に褒めることも効果的です。

男性は認められることで自信を持ち、

その相手に対して好意を抱きやすくなります。

結婚相談所なら「3回目の壁」を乗り越えるサポートが充実

スタッフが教える「3回目デート成功率を上げる事前準備」

結婚相談所の最大のメリットは、プロのアドバイザーによる的確なサポートです。

3回目のデートに向けて、どんな話題を準備すべきか、どのような服装で臨むべきか、

具体的なアドバイスを受けることができます。


また、相手の男性の傾向や好みについても、

アドバイザーが事前に情報を提供してくれます。

「この方は家族を大切にする方なので、家族の話題を振ってみてください」

「仕事に誇りを持っている方なので、お仕事について詳しく聞いてみましょう」など、

個別の戦略を立てることができます。


さらに、過去に3回目のデートで振られた経験がある場合は、

その原因を客観的に分析し、改善点を明確にしてもらえます。

一人で悩んでいても見えない課題を、プロの視点で発見できるのです。

専任アドバイザーによる「デート後フォロー」で改善点が分かる

結婚相談所では、デート後のフォローアップも充実しています。

3回目のデートがうまくいかなかった場合でも、

アドバイザーが相手男性からフィードバックを聞き、具体的な改善点を教えてくれます。

「もう少し自分の意見を言った方が良い」「相手の話をもっと深く聞いた方が良い」など、

一般論ではなく、

その相手との関係性における具体的なアドバイスを受けることができます。


また、次の出会いに向けて

「今度はこんな方を紹介しましょう」

「今回の経験を活かして、こんなアプローチをしてみませんか」と、

前向きなサポートを受けることができます。

一人で婚活をしていると、

振られた後に落ち込んで動けなくなりがちですが、

プロのサポートがあれば、すぐに次のステップに進むことができます。

まとめ:3回目のデートで振られても次につながる婚活を

3回目のデートで振られる経験は確かに辛いものですが、

それは決してあなたに価値がないということではありません。

むしろ、より良い相手と出会うための貴重な学習機会なのです。


大切なのは、原因を正しく理解し、具体的な改善策を実践することです。

受け身すぎる姿勢を改め、相手との共通点を見つけ、

将来への想いを自然に伝える。

そして何より、相手に共感し、心の距離を縮める努力をする。

これらのポイントを意識するだけで、

次の出会いは必ず今までと違ったものになるはずです。


もし一人での婚活に限界を感じているなら、

結婚相談所のプロフェッショナルなサポートを受けることを検討してみてください。

あなたの魅力を最大限に引き出し、

理想のパートナーとの出会いをサポートいたします。

3回目のデートで振られた経験も、きっと素敵な未来への第一歩となるでしょう。

焦らず、自分らしく、前向きに婚活を続けていきましょう。

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